Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
873 kcal
|
Rasva: 31,06g | Prot: 58,09g | Hh: 88,37g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Свекла Вареная, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Голден Яблоко . Lounas: Большая Кружка Молоко 2,5%, Север Северный Мед, Fine Food Мёд Липовый, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Славянка Обыкновенное Чудо . Päivällinen: Край Каравай Батон "Горчичный", 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|