Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 61,81g | Prot: 76,42g | Hh: 56,42g.
Lounas: Hellmann's Creamy Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Bacon, Chicken Breast, Chicken Schnitzel. Päivällinen: Clover Full Cream Fresh Milk, Bakers Tennis Biscuits. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
You’ve done well so far, just get back into the rhythm.
19 tammi 22 jäseneltä: MERIC 61
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AimeexMay
|