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Puxa! Peso diminuiu muito! Dois dias de saxenda. Ontem comi arroz de brócolis farofa galeto linguiça e até batata frita. Estava com muita vontade. Bebi coca zero. Nao comi muito. Ao chegar em casa, passado algun tempo, comi so um pouco de melao. Nao jantei. Acordei sem fome. Importante: ontem caminhei 5km
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66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Painonpudotus 1,4 kg viikossa
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