Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
144,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,8 kg.
Vielä jäljellä: 31,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
825 kcal
|
Rasva: 39,93g | Prot: 40,57g | Hh: 79,39g.
Aamiainen: Dempster's Whole Grain Ancient Grains Bread, Compliments Large Eggs, Onions , Mushrooms , Steak. Lounas: Wonder Texas Toast, Selection Bacon, Thick Slices. Välipalat/Muut: Beatrice 1% Chocolate Milk. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|