Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
620 kcal
|
Rasva: 35,17g | Prot: 28,33g | Hh: 49,59g.
Lounas: Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Subway Tomate, Alface, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Välipalat/Muut: Reserva de Minas Geleia de Amora Zero Açúcar, Visconti Torrada Integral, Qualitá Torta Mousse de Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 6,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annyaquino
|