Päiväkirja - Valeria2109, 17 tammi 22


Näytä dieettikalenteri, 17 tammikuuta 2022:
847 kcal Rasva: 27,28g | Prot: 59,07g | Hh: 91,19g.   Aamiainen: Pan Tostado Multigrano, Okko Cacao Nibs, Frambuesas, Kirkland Signature Crema de Almendras, Toronja (Rosa y Rojo). Lounas: Sanissimo Salmas (Paquete), Zanahoria, Chayote, Pechuga de Pollo Hervida. Päivällinen: Dolores Atún en Aceite, Sanissimo Salmas (Paquete). Välipalat/Muut: Gamesa Galletas Marías Azucaradas, Ghee, Manzana, Carlos V Chocolate sin Azúcar. lisää...

73 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
q es 
17 tammi 22 jäseneltä: jesychiki
Es un toast con crema de almendra y de topping 3 frambuesas y cacao nibs 🤩 
18 tammi 22 jäseneltä: Valeria2109
Pasa la receta por fis 🥺 
18 tammi 22 jäseneltä: Jan GB
Es pan integral multigrado, una cucharada de crema de almendra (es mejor si solo es almendra molida, sin grasa o azúcar en la mezcla), partí 3 frambuesas que cubrieran la mitad del pan y le puse 2 gramos de cacao nibs porque son un poco calóricos. 😉  
18 tammi 22 jäseneltä: Valeria2109

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Valeria2109


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.