|
|
1214 kcal
|
Rasva: 52,92g | Prot: 56,10g | Hh: 137,34g.
Aamiainen: Muz, Nescafe Sade. Lounas: Domates Çorbası, Elbasan Tava, Erişte. Päivällinen: Makarna, Sulu Köfte, Yayla Yayla Çorbası . Välipalat/Muut: Kaju. lisää...
|
|
1450 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 10 minuuttia, Juoksumatto - 15 minuuttia, Hyppynaru - 30 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 5 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - burakmurak
|