Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2022
|
46,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 46,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
850 kcal
|
Rasva: 30,82g | Prot: 39,08g | Hh: 103,75g.
Aamiainen: Kerupuk Makanan Ringan. Päivällinen: Ayam Goreng, Nasi Putih, Tahu Goreng. Välipalat/Muut: Tora Cafe Choco Latte, Diamond Low Fat Milk. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|