Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1872 kcal
|
Rasva: 55,01g | Prot: 141,59g | Hh: 208,24g.
Aamiainen: Banana Prata, Ovo Cozido, 3 Corações Cappuccino Diet, Molico Leite Desnatado. Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Päivällinen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Carne Moída Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido. Välipalat/Muut: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Melão, Max Titanium Hipercalórico. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kel_marcellino
|