Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
538 kcal
|
Rasva: 9,91g | Prot: 44,96g | Hh: 63,35g.
Aamiainen: Serra de Portel Polen de Abelha, Mel, Bulk Powders Cacau Orgânico, Bulk Powders Proteína Whey, Pingo Doce Iogurte Simplesmente Natural, Continente Frutos Vermelhos Congelados. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - André Lopes
|