Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
759 kcal
|
Rasva: 28,74g | Prot: 33,89g | Hh: 93,25g.
Aamiainen: Huevo, Bolillo. Lounas: Patatas Fritas, Nopal Asado, Cecina. Päivällinen: Clemente Jacques Mermelada de Fresa, Yoplait Yoghurt Estilo Griego Natural, Tía Rosa Cuernitos. Välipalat/Muut: Capuchino. lisää...
|
|
1529 kcal
|
Harjoitus:
Caminata - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angeles.frias
|