Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2022
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
808 kcal
|
Rasva: 26,23g | Prot: 27,30g | Hh: 114,77g.
Lounas: Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Päivällinen: Сладонеж Батончик с Молоком и Вафельной Крошкой. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - сухарик по скидке
|