Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2022
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1785 kcal
|
Rasva: 55,59g | Prot: 44,19g | Hh: 233,40g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Mango, Banana Bread, Cappuccino. Lounas: Castle Lite (Bottle), Woolworths Lentil Chips. Päivällinen: Homemade Pizza, Castle Lite (Bottle). Välipalat/Muut: Grape Juice. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|