Päiväkirja - Henryetha, 18 tammi 22

Eisprung-Zeit halt. =_=
60,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.    Vielä jäljellä: 4,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 18 tammikuuta 2022:
1196 kcal Rasva: 61,75g | Prot: 132,56g | Hh: 18,44g.   Aamiainen: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Gekochtes Ei, Philadelphia So Leicht 3%, Tomaten, Edeka Eiweiß Held. Lounas: Halbes Hähnchen. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. lisää...
1576 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 2,8 kg viikossa

10 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Henryetha


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.