Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2022
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1659 kcal
|
Rasva: 59,45g | Prot: 97,72g | Hh: 97,96g.
Aamiainen: Zatecky Gus Пиво Светлое, Ялуторовский Мясокомбинат Оленина Тушеная, Вареное Яйцо. Lounas: Картошка Вареная, Квашеная Капуста, Агро-Альянс Гречка, Чернослив Свежий. Päivällinen: Бульон Куриный Мой, Лента Шашлык из Оленины. Välipalat/Muut: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, William Lawson's Виски, Jacobs Кофе Растворимый, Мёд, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|