Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2022
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 57,70g | Prot: 74,36g | Hh: 92,01g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло , Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо, Север Северный Мед, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lounas: Север Северный Мед, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мясной Рулет. Päivällinen: Север Северный Мед, Жареная или Запеченная Курица, Большая Кружка Молоко 2,5%, Картошка Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|