Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2022
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
977 kcal
|
Rasva: 21,94g | Prot: 74,02g | Hh: 119,47g.
Aamiainen: Milbona Skyr Himbeer-Cranberry, My Muesli Taste the Love, Kaffee mit Milch. Lounas: Maggi Currysoße, Hähnchenbrustfilet, Brokkoli, Ebly Sonnenweizen Gekocht. Päivällinen: Schwip Schwap Ohne Zucker, Rote Paprika, Géramont Géramont mit Joghurt, Elite Kräuterquark, Vollkornbrot. Välipalat/Muut: Müller Milchreis High Protein Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rasende Biene
|