Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2022
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
590 kcal
|
Rasva: 28,82g | Prot: 14,65g | Hh: 70,03g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творожок Ананас. Lounas: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Авокадо Авокадо, Сырко Творожный Сыр. Päivällinen: Банан. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m.nauts32
|