Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2022
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1714 kcal
|
Rasva: 92,46g | Prot: 52,80g | Hh: 157,10g.
Aamiainen: Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lounas: Carrefour Bio Petits Pavés aux 2 Graines et Pépites de Chocolat Noir, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Courgette, Herta Le Bon Végétal Tomate Mozzarella, Nos Régions Ont du Talent Bleu d'auvergne. Päivällinen: Douceur du Verger Compote Pomme Poire, Auchan Boudin Noir aux Oignons, Soupe de Légumes, Nestlé Dessert Chocolat Noir. Välipalat/Muut: Nestlé Dessert Chocolat Noir. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|