|
Mit Kaffe und Milch gut 100 kcal… 😋
|
1058 kcal
|
Rasva: 40,34g | Prot: 135,53g | Hh: 45,43g.
Aamiainen: Spiegelei, Edeka Dinkel Schnitte . Lounas: Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Innenbrustfilet, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). Päivällinen: REWE Bio Emmentaler, Edeka Dinkel Schnitte . lisää...
|
|
6094 kcal
|
Harjoitus:
Indoorcycling- Zwift - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
100 kcal klingt mit Brot SEHR wenig. Würde eher sagen 150 - 170 kcal wenn man Kaffee mit Milch inkl. rechnet.
18 tammi 22 jäseneltä: leomaja45
|
Moin Leo, pack noch mal 100kcal drauf, je nach Menge Kaffee. So ne Scheibe Brot hat ja alleine 100kcal+Ei, dazu Milch. Unter 200kcal eher nicht.
18 tammi 22 jäseneltä: muvw7asach
|
Sehr aufmerksam 👍😉
Ich hatte 200 ausgerechnet und mich vertippt… 🥺
18 tammi 22 jäseneltä: triLaWi
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|