|
|
1102 kcal
|
Rasva: 50,96g | Prot: 59,10g | Hh: 102,36g.
Aamiainen: Orlen Kawa z Mlekiem, Żółta Papryka, Szczypiorek, Delikate Serek Wiejski Lekki, Sante Pasztet Sojowy z Pomidorami, Biedronka Chleb Żytni z Ziarnami. Lounas: Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Zupa Jarzynowa. Päivällinen: Ser Camembert , Jajko Gotowane, Sałatka ze Szpinakiem. Välipalat/Muut: Moreso Bób Chips. lisää...
|
|
2008 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 6 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Do tego kawa i jest 300 kcal 💜
18 tammi 22 jäseneltä: truskawka1981
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - truskawka1981
|