Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2022
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 22,41g | Prot: 37,96g | Hh: 182,44g.
Aamiainen: Ферма Сметана 15%, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Белоцерковский Творог 0%, Яйцо Куриное. Lounas: Джемы и Варенья, Чумак Вяленые Томаты, Garage Пиво. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Болгарский Перец, Капуста Тушеная О.К.. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga_kots
|