Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2022
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
759 kcal
|
Rasva: 39,27g | Prot: 50,67g | Hh: 54,54g.
Aamiainen: Leão Chá de Hortelã, Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, Ovo Frito. Lounas: Bolo de Chocolate Low Carb, Suco de Maracujá, Legumes Grelhados, Tilápia. Välipalat/Muut: Vitalin Quinoa em Flocos. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aline Graber
|