Päiväkirja - _Sever_Helen_, 18 tammi 22

Profiili - _Sever_Helen_ | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

не знаю что с ним ... ну и ладно ...

60 kg Tähän mennessä pudotettu: 12 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 18 tammikuuta 2022:

177 kcal

Rasva: 8,13g | Prot: 13,60g | Hh: 12,02g. Aamiainen: Яйцо Всмятку. Lounas: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Щи с Курицей. Päivällinen: Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир. lisää...

1563 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 37 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 23 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 12,8 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - _Sever_Helen_

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - _Sever_Helen_, 18 tammi 22

Lähetä kommentti

Painohistoria - _Sever_Helen_