Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2022
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 32,50g | Prot: 68,55g | Hh: 148,76g.
Aamiainen: Lider Cappuccino Moka, Galleta de Avena. Lounas: Verduras al Vapor, Puré de Papa, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Päivällinen: Mi Tierra Poroto de Soya. Välipalat/Muut: Melón Tuna, Melón . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|