Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2022
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 42,83g | Prot: 56,70g | Hh: 154,60g.
Aamiainen: Batido Verde, Supermaxi Stevia Endulzante Natural , Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Aguacate, Pan Integral, Huevo Frito sin Grasa. Lounas: Zanahoria Cocida, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Maíz Dulce, Brócoli. Päivällinen: Yogur, Plumrose Mortadela Tipo II, Pan Integral. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AshJes RZ.
|