|
|
1151 kcal
|
Rasva: 60,46g | Prot: 43,41g | Hh: 113,83g.
Aamiainen: Plus Vita Pão Integral 7 Grãos , Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Nestlé Grego Sabor Morango. Lounas: Abobrinha Refogada, Banana da Terra, Salada Crua, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Batata Doce. Välipalat/Muut: Pão, Patê de Óleo-Manteiga Vegetal (Calorias Reduzidas, com Sal), Qualitá Mix de Castanhas e Uva-Passa. lisää...
|
|
3863 kcal
|
Harjoitus:
Aerobic - 45 minuuttia, Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ligia Nancy
|