Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2022
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1817 kcal
|
Rasva: 72,41g | Prot: 85,07g | Hh: 205,95g.
Aamiainen: Cheddar Cheese , Parmalat Fabulite Fat Free Strawberry Yoghurt, Nutritech Premium Diet Meal, Milklab Macadamia Milk. Lounas: Bolognese, Cream Style Corn (Canned), Mashed Potato, Cheddar Cheese , Woolworths Seedless White Grapes. Päivällinen: Mashed Potato, Bolognese. Välipalat/Muut: Buttanutt Chocolate Macadamia, Honey , Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|