Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2022
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 65,41g | Prot: 47,77g | Hh: 72,20g.
Aamiainen: Горячая Штучка Хрустящие Крылышки, Кофе с Молоком. Lounas: Помидоры, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, ВкусВилл Страчателла. Päivällinen: Кофе с Молоком, Журавли Корзиночка с Вишней. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|