Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2022
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
610 kcal
|
Rasva: 37,04g | Prot: 19,81g | Hh: 41,44g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Päivällinen: Snaq Fabriq Coco Coconut. Välipalat/Muut: Eurospar Слойка с Ветчиной и Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariyka_g94
|