Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2022
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
850 kcal
|
Rasva: 29,80g | Prot: 59,11g | Hh: 83,19g.
Aamiainen: Milbona Skyr Himbeer-Cranberry, Kaffee mit Milch, My Muesli Cranberry Pistazie Granola. Lounas: Aldi Hühner Nudeltopf. Päivällinen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Vollkornbrot, Schwip Schwap Ohne Zucker, Géramont Géramont mit Joghurt, Elite Kräuterquark. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rasende Biene
|