Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2022
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 58,60g | Prot: 55,08g | Hh: 119,27g.
Aamiainen: McDonald's Frucht-Quatsch. Lounas: Hello Fresh Schwäbische Brat-Spätzle mit Kohlrabigemüse. Päivällinen: Frisch Vital Menü Salat Caesar. Välipalat/Muut: The Coconut Collaborative Chocolate auf Kokosnussbasis. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - coco_june12
|