Päiväkirja - MrGoodnight, 10 huhti 11

oops I was in a rush
93,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.    Vielä jäljellä: 2,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 10 huhtikuuta 2011:
1804 kcal Rasva: 74,68g | Prot: 63,88g | Hh: 225,03g.   Aamiainen: Heavy Cream, Whole Grain, Granulated Sugar Organic. Lounas: Smoked Salmon, Avocados, Creme Egg, Beets, Arugula (Rocket), Cucumber (with Peel), Tomatoes, Mayonnaise. Päivällinen: Whole Milk Fruit Variety Yogurt, Pepperoni Pizza. Välipalat/Muut: Twirl, Skimmed Milk. lisää...
2272 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - MrGoodnight


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.