Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2022
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 60,30g | Prot: 66,23g | Hh: 95,05g.
Aamiainen: Tim Hortons Coffee with Milk (Large), Kraft Smooth Peanut Butter, Dimpflmeier Light Rye Bread, Tim Hortons Coffee with Milk (Large). Lounas: Newman's Own Family Recipe Italian Dressing, Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Päivällinen: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Cavendish Farms Drive Thru Fries, No Name Salted Butter, Superstore Italian Buns, Piller's Hungarian Salami. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|