Päiväkirja - werner34, 19 tammi 22


Näytä dieettikalenteri, 19 tammikuuta 2022:
1834 kcal Rasva: 66,32g | Prot: 70,91g | Hh: 225,51g.   Aamiainen: Knusperone Schoko-Knusper Müsli, Orthomol Immun, Alpro Soya Sojamilch Light, Müslimix, Physalis. Lounas: Avocado, Schafskäse, Lidl Brezel, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Falafel, Orto Mio Gegrillte Paprika, Edeka Burrata, Gemischter Salat mit Dressing, Erdinger Alkoholfrei. Päivällinen: Arla Skyr Natur. lisää...
2508 kcal Harjoitus: Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

17 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Guten Appetit, das sieht gut aus! 
19 tammi 22 jäseneltä: soku75
war eine sehr interessante Mischung mit gegrilltem Gemüse, Burata, Schafskäse, Falafel und Avocado - also ein echter "CrossOver" Salat 
19 tammi 22 jäseneltä: werner34
🤗 
19 tammi 22 jäseneltä: soku75

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - werner34


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.