Päiväkirja - Aquairendyk, 19 tammi 22

а что вы такое белковое едите на завтрак ? 

Как вы ещё живы? 😀 

Чёт совсем калорий мало кажется 

Ужас🙈 

Посчитайте правильный профицит калорий для себя. 800ккал очень мало 

А какой у вас рост можно спросить? Просто 41 кг это как?) 

Ой как тут много милых дам (ой и не только), всем здравствуйте, давайте все напишу сразу, ела больше 1200 кк, поправилась на 5 кг за полгода, не понравилось, рост 153, так что 41 один, может и не самый сок, но выглядит здорово, на завтрак готовлю себе котлетки из куриного филе с томатной пастой, заедаю огурчиком. 

я не спец в питании, но 900 КК я сидела месяц и набрала ещё больше. Сейчас 1200-1500 самочувствие стало лучше 

Я спец в приготовлении пиццы на клетчатке, но мир меня не признает, а с самочувствием все отлично у меня, что на этом, что на том варианте, и за вас я безумно рада, что нашли свой путь к гармонии. 

идеальное соотношение роста и веса :) 153 и 42 

Как разберемся с этими двумя (ну, килограммами),так сразу уйду в модели (с имеющимся ростом, для детской одежды) 

Ах вот оно в чём дело оказывается, всё потому что я на ночь глядя люблю поужинать Ну да, ну да, пошёл я нахер