Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2014
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
863 kcal
|
Rasva: 28,27g | Prot: 40,86g | Hh: 120,49g.
Aamiainen: Linessa Czekolada, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный Уманский, Кофе с Молоком. Lounas: Овощное Рагу со Свининой. Päivällinen: Мармелад. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...
|
|
1719 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 8 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maodzedyn
|