Päiväkirja - budjuli, 19 tammi 22

День на 1450 ккал

Завтрак: Винегрет. Сельдь. Яйца. Миндаль. Кофе с кокосовым молоком
Обед: Шурпа. Баранина отварная 100 грам. Тосты. Сало 16 грамм
Перекус: Кофе с кокосовым молоком. Конфета
Ужин: Минтай. Цветная капуста. Морковь. Чай зелёный с лимоном

Näytä dieettikalenteri, 19 tammikuuta 2022:
1434 kcal Rasva: 77,33g | Prot: 95,96g | Hh: 89,09g.   Aamiainen: Вареное Яйцо, Миндаль, Norven Оселедець в Олії, Кофе, Ідеаль Немолоко Молоко Рисово-Кокосове, Винегрет . Lounas: Сало, Киевхлеб Хлеб Киевский Заварной, Говядина Отварная, Шурпа. Päivällinen: Морковь, Цветная Капуста, Минтай. Välipalat/Muut: Roshen Ромашка, Кофе, Ідеаль Немолоко Молоко Рисово-Кокосове. lisää...
2386 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

14 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - budjuli


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.