|
|
1468 kcal
|
Rasva: 68,91g | Prot: 71,15g | Hh: 145,07g.
Aamiainen: Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный . Lounas: Любимый Сад Яблочный Сок, Ржаной Хлеб, Котлеты из Говядины, Олейна Подсолнечное Масло , Макароны Отварные, Мираторг Говяжий Бульон. Päivällinen: Сыр Тильзитер, Олейна Подсолнечное Масло , Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Говядины. Välipalat/Muut: Кузя Кукурузные Палочки, Авистрон Икра Сазана, Сыр Тильзитер, Лаваш Тонкий, Творог 5%, Киви, Мандарины, Сыр Российский. lisää...
|
|
2078 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (hidas) - 40 minuuttia, мытье посулы - 1 tunti ja 20 minuuttia, Pyöräily (Kuntopyörä) - 30 minuuttia, утряннняя зарядка - 15 minuuttia, Google Fit - 21 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|