Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2022
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 102,45g | Prot: 56,96g | Hh: 30,96g.
Aamiainen: КЕТО ПЕЧЕНОЧНЫЙ ТОРТ, Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato. Lounas: Цветная Капуста с Яйцом, КЕТО СУП (горох + стручковая), Президент Сметана 30%. Välipalat/Muut: Laime Сыр Пармезан 3, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katen.shake
|