Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2020
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2262 kcal
|
Rasva: 89,79g | Prot: 134,37g | Hh: 235,65g.
Aamiainen: Царь Каша 5 Злаков, Магнит Хурма, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе (из Молотых Зерен), Лещ Вяленый, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Lounas: Победа Шоколад 72% на Стевии, Северная Гавань Крабовые Палочки, Дядя Ваня Закуска Венгерская, Restoria Пельмени Рыбные , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Päivällinen: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, SPAR Суши Ассорти. lisää...
|
|
|
Painohistoria - carlos.78.eel
|