Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2022
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2294 kcal
|
Rasva: 57,87g | Prot: 160,87g | Hh: 269,07g.
Aamiainen: Yamamoto Iso-Fuji Vaniglia, Novi Cioccolato Fondente Amaro Extra 88%. Lounas: Maille Senape Originale, Olio Extra Vergine di Oliva, Biorì Pasta di Piselli, Biorì Pasta di Farina di Lenticchie Rosse Bio, Fesa di Tacchino. Päivällinen: Ca' dell'Orto Ceci, Gusto Pronto Cous Cous con Verdure. Välipalat/Muut: Crich 5 Cereali Petit, Danone Hipro 15 g Proteine Gusto Peanut Butter e Banana, Grondona Corleggeri senza Zuccheri Aggiunti . lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|