Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2022
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2679 kcal
|
Rasva: 225,63g | Prot: 118,16g | Hh: 52,24g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Горбуша, Авокадо, Яйцо, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Lounas: Грецкие Орехи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Горбуша. Päivällinen: Петмол Сливки 33%, Котлета Домашняя, Котлета Домашняя. Välipalat/Muut: Сало, Петмол Сливки для Взбивания 33%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александра Домницкая
|