Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2022
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1011 kcal
|
Rasva: 26,16g | Prot: 117,33g | Hh: 82,31g.
Aamiainen: Тыква, Яблоко, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Alnatura Polenta Maisgrieß. Lounas: Мткурица по Итальянски. Päivällinen: Чеснок, Оливковое Масло, Ja! Garnelen. Välipalat/Muut: Tuffi Speisequark Magerstufe, Grünländer Leicht, Ja! Mandeln Ganze Kerne. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mari11Mari
|