Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2022
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
890 kcal
|
Rasva: 41,18g | Prot: 55,21g | Hh: 75,94g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло , Bio Баланс Кефирный 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вологодское Яйцо. Lounas: Самарский Кондитер Конфеты Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Север Северный Мед. Päivällinen: Север Северный Мед, Большая Кружка Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Азбука Вкуса Филе Куриное Отварное. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|