Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2022
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
699 kcal
|
Rasva: 26,81g | Prot: 21,97g | Hh: 89,90g.
Aamiainen: Mortadella, Naturjoghurt, Aldi Brezel, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Storck Knoppers Nussriegel, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|