Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2022
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1044 kcal
|
Rasva: 44,96g | Prot: 59,46g | Hh: 92,34g.
Lounas: Вареное Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Agama Креветки Королевские, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Päivällinen: ВкусВилл Шоколад Горький с Клюквой, Parmalat Молоко 3,5%, Valio Сметана Нежная 15%, Филе Индейки на Гриле с Гречей. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - [Veritas]
|