Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2022
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2694 kcal
|
Rasva: 120,89g | Prot: 83,57g | Hh: 316,20g.
Aamiainen: Чай, Вареное Яйцо. Lounas: Кисель, Ленивый Хачапури, Салат Крабовый, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Батон, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Батон, Сосиска, Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Fruttis Йогурт 5%, Belvita Печенье Мультизлаковое, Зерница Крекер с Луком, Сахар, Красное Яблоко, Чай, Ашан Грецкие Орехи, Ашан Кешью Сушеный. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexst482
|