Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2022
|
106,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 31,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
240 kcal
|
Rasva: 7,22g | Prot: 29,07g | Hh: 17,67g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Do Serro Queijo Minas. Lounas: Brócolis Cozido, Tilápia, Tomates Cereja. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|