Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2022
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1001 kcal
|
Rasva: 58,17g | Prot: 52,02g | Hh: 73,82g.
Aamiainen: Станем Друзьями Авокадо , Сырная Долина Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Vici Лосось Слабосоленый, Сливочное Масло, Край Каравай Хлеб Финский. Lounas: Фабрика Качества Сосиски для Самых Близких , Приготовленный Лосось, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Люблинские Продукты Творожная Запеканка, Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|